Os ácaros são seres da classe dos aracnídeos, menores que um milímetro, com incrível capacidade de explorar inúmeros habitats. São adaptados a distribuir-se nas águas, no solo, assim como parasitas em plantas e em outros animais.

Os ácaros são maléficos à saúde pois em contato com a via aérea superior (cavidade nasal, cavidade oral ou olhos), desencadeiam resposta imune estimulando a liberação de substâncias, como histamina. Tais substâncias causam os sintomas clássicos dos quadros alérgicos, como espirros, obstrução nasal, secreção clara (coriza), coceira nasal, tosse, bem como sintomas cutâneos, como dermatite alérgica.

1.Como eliminar os ácaros da residência:

- Sala

Ter às mãos um aspirador de pó é interessante, para tirar com frequência o pó da sala e de outros ambientes da casa.

Evitar alimentar-se em sofás, realizar tratamentos impermeabilizantes e usar capas antialérgicas são medidas que reduzem a carga de ácaros. É importante a exposição diária ao sol, o que reduz a concentração.

Nas plantas, é importante observar pontos amarelados, manchas marrons; a realização de podas muitas vezes se faz importante. Fortalecer adubação e posicionar as plantas no sol pode ajudar a reduzir efeitos da ação dos ácaros.

- Quarto

O ideal é trocar regularmente travesseiros, realizar aspiração de colchões, fazer uso de capas antialérgicas em colchões e em travesseiros. Evitar alimentar-se sobre colchões é uma medida protetiva contra concentração de ácaros.

Já a limpeza das roupas de cama deve ser realizada semanalmente. Mas, em períodos de maior calor, quando suamos mais, a frequência pode ser a cada três dias.

- Cozinha

Fontes importantes de ácaro são panos de prato e toalhas de mesa, que devem ser trocadas mais de uma vez por mês.

Armários devem ser higienizados uma vez por semana. É preciso ainda ter cuidados com as louças, nunca acumular louças sujas. Destaca-se atenção especial às esponjas de cozinha, foco importante de ácaros, que devem ser trocadas semanalmente.

- Banheiro

O principal cuidado é em relação às toalhas, que são fontes de ácaros. Devem ser lavadas em água quente frequentemente. O ideal é que isso seja feito a cada três usos, sempre com cuidado para estendê-las e não as deixar só jogadas.

A higiene do vaso sanitário e do suporte de escova de dente e sabonete também é importante.

2.Sintomas da presença de ácaros:

- Rinite: com a presença de sintomas como coceira nasal, coriza, obstrução nasal, olhos lacrimejando, espirros, comprometimento na qualidade de sono, redução da capacidade respiratória nasal, redução da qualidade de vida da pessoa.

- Asma alérgica: processo inflamatório pulmonar caracterizado por quadro de tosse, dificuldade respiratória e sensação de chiado pulmonar.

- Dermatite atópica: manifestações cutâneas caracterizadas por coceira, vermelhidão e lesões cutâneas.

- Conjuntivite: pode desencadear irritação, sensibilidade à luz, edema nas pálpebras, vermelhidão.

- Escabiose: provocada pela fêmea da espécie Sarcoptes scabie, penetra na pele, lança os ovos, desencadeando reação alérgica local, o que provoca coceira, lesões traumáticas pelo ato de coçar.

O ASSIM SAÚDE te dá dicas de como melhorar seu bem-estar e cuidar melhor da sua saúde.